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~ゆるめて伸ばして整えるボディリセット~ モコレッチ in 亀有

2021年2月20日 (土) @ 10:3012:00

床に寝ながらカラダをゆるめて伸ばして整えます。
誰でも出来る簡単な動きです。
今の自分のカラダの状態を知る事が出来ます。
終了後は可動域が広がって心地良い爽快感になります。
お家時間で固まったカラダを緩める場としてご活用いただけたらと思います。

講師:Moccoly
持ち物:動きやすい服・白湯(お茶、スポーツ飲料など不可)
※金額はお問い合わせください。

*人数限定の完全予約制です。
*参加ご希望の方は事前にご連絡ください。
*始まる前に畳を除菌します。
*参加者の皆さんには会場到着後、手洗いとうがいをお願いします。
※状況により急遽中止または延期になる可能性もあります。
※参加の可否はくれぐれもご無理ない程度でご検討ください!

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