お知らせ

モコモコ教室

★Afreemoco(アフリーモコ)★

West African Danceのトラディショナルなステップをしかっりレッスン!
Moccolyと一緒に自分らしく自由に踊れるハッピーなダンスクラス☆

一見激しくて難しそうなWest African Dance!
しかしMoccolyの手にかかれば誰でもすぐに踊れちゃう!
分かりやすくって、楽しくって、みんな自然と笑顔になるよ。
私にはムリ・・・。なんて言わないで!
パーカッションのリズムに合わせて裸足でカラダを解放すれば、ほら!いつの間
にか踊れてる!

・北千住 毎月第2金曜、第4土曜  19:30〜21:00 3000円

★Body Mocop(ボディーモコップ)★

Body=身体 Moco=Moccoly P=Perception(知覚)
         ↓
    Moccolyによる身体知覚

自分のカラダにじっくり向き合う時間はありますか?
私たちのカラダは積み重なる日常の疲れやストレスにより、緊張した状態
になりがちです。
カラダの緊張は、肩こりや腰痛、冷え性や不眠などを引き起こす原因となり、
健康と美しさに悪影響を及ぼします。
『Body Mocop』は床にカラダをゆだね背骨を意識して、自身の力で緊張を
取り除きます。
全身をゆるめる事で、背骨から美しいカラダを目指します!

[特徴] ・講師が動きを誘導しますが、誰かをお手本にしたり誰かと
 比較したりするのではなく、あくまで自分対自分!
・その人にとって改善したい部分が良くなります。
 したがって効果はそれぞれ全く異なります。
・自らが自身のカラダを感じて気付いた時、はじめてカラダは喜び、
 今までの不調が不思議と一切無くなります。
・日頃カラダを動かさない人から、ダンサーやスポーツマンなどカラダ資本の人
 まで、どんな方にも日々の生活向上に繋がります。

・北千住 毎月第1木曜  19:30〜21:00 2500円
・井荻  毎月第1.3火曜 12:00〜13:30 2500円(3月よりスタート)

★OPP(オーピーピー)★

「モコモコ教室」が生んだダンスチーム!
ジャンルを問わずに何でも踊るが、個性あふれるコミカルなダンスが得意。
3人なのに100人いるような濃厚なパワーを放つ!
毎年年末に開催されるライブに出演する為、レッスンを重ねている。

メンバーと一緒にダンスの基礎、振付、創作をレッスン。
OPPメンバーになると、年1回の発表会あり。
ダンス経験がある元気な男女(ジャンルは問いません)
ご参加ご希望の方は、事前にご連絡をお願い致します。

・北千住 毎月第3土曜 19:30〜21:15 2500円

よろしくお願いいたします!

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