2010年4月3日 土曜日 0:00 更新 肉焼き&野菜炒め 肉を焼いたフライパンで、ぽん酢とバターを混ぜてかけるだけで素晴らしい味に!昔プリンスホテルのコックに教えてもらった技。今日は19:30からアフリカンダンスクラス有り。