お知らせ

Moccolyとカラダを伸ばそう☆第2弾

外出できない時間を逆に利用してMoccolyとカラダを伸ばそう!第2弾!
「簡単ストレッチ2」
皆さんのご要望にお応えしまして、家で簡単に出来るストレッチをご紹介。
前回同様撮影中、実はアタシ超睡魔に襲われてます。ハイ。
早速チャレンジしてくれた皆さんから感想メイル続々いただいてます!
思った以上に取り組んでもらえて嬉しい限り!
「簡単」と銘打ってますが、もちろん簡単に出来る方もいれば出来ない方もいらっしゃいます。
出来る出来ないではなく、まずは“カラダを動かそう!”
と思う事が大事なので、最初のうちは出来ない動きは飛ばしてもOK!
そして毎日じゃくて気付いた時だけでもOK!
焦らず頑張らず、楽しくお気楽にチャレンジしてくださいね☆
自分のカラダ発見面白いよー♡
無理をしない程度に、今日からレッツ!ストレッチ!

コチラのページからいつでも観れます。

さらにこの方法でテレビでに映せるよう!
もしできれば、その方がやりやすいでーす☆

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