お知らせ

外出できない時間を逆に利用してMoccolyとカラダを伸ばそう！第1弾
「簡単ストレッチ1」
皆さんのご要望にお応えしまして、家で簡単に出来るストレッチをご紹介。
どのストレッチを組み合わせようか？
とカラダを動かしながら検討してる段階で物凄く眠くなり、撮影中実は超睡魔に襲われてます。
家でのただのアタシです。
カメラ目線のつもりがズレズレです。
そのくらいストレッチは効果的！
多分今同じようなストレッチ動画はたくさんアップされていると思います。
特別私の動画じゃなくても何でもいいので、とにかくまずはカラダを動かしてみよう！
そうすれば代謝が上がり免疫力アップ！
思考もプラスになって、カラダ全体がいいエネルギーになるよ☆
この“いいエネルギー”を1人でも多くのみんなの体内から放出して欲しい！
そんな願いを込めてお届けします。
無理をしない程度に、今日からレッツ！ストレッチ！

コチラのページからいつでも観れます。

さらにこの方法でテレビでに映せるよう！
もしできれば、その方がやりやすいでーす☆