2020年4月18日 土曜日 20:59 更新
Moccolyとカラダを伸ばそう☆第4弾
外出できない時間を逆に利用してMoccolyとカラダを伸ばそう！第4弾！
「簡単マッサージ1」
今回はいつでもどこでも簡単に出来るマッサージをご紹介。
頭皮、顔、耳、首、肩など、普段あまりしないような部分を優しくマッサージ。
たったこれだけで、凄く緩みます！
椅子に座って短時間で出来るので、ちょっとした休憩時間やスマホやパソコンの合間、どうしても移動しないといけない方は移動中にも出来るよ♬
頭皮や顔を緩めるので、がんじがらめになった思考やキモチもユルユルに！
とにかくまずは全部緩めてみよう！
今日からレッツ！マッサージ！
コチラのページからいつでも観れます。
さらにこの方法でテレビでに映せるよう！
もしできれば、その方がやりやすいでーす☆
