Body Mocop
3年ほど前から開催している体操クラスは、この度『Body Mocop』(ボディーモコップ)という可愛らしい名前にチェンジ！
ロボコップに似てるけど、別にロボコップファンではない。
このBody Mocopは身体知覚エクササイズで、本来ちゃんとした名前が無い。
なので今まで何となく分かりやすい””体操””としてきたが、実は全然体操じゃないのでずっと名前を考えて続けてきた。
『Moccolyの身体知覚』という名前にすれば一番いいのかもしれないが、何だかウッディアレンのタイトルみたいで興味を示す人が非常に偏るのではないか…という気配が漂う。
内容は決して派手でないが、その効果はかなりのものなので、タイトルはポップな中にも力強さが欲しかった。
お知らせページやスケジュールページにも記してあるが、
・Body→身体
・Moco→Moccoly
・p →Perception(知覚)
↓
『Moccolyの身体知覚』
という意味だ。
早い話結局ウッディアレンなのだが、私は非常に気に入っている。
いろいろ考えて候補にあがった名前の中で、これが一番ピン！ときた。
人生、ピン！ときたものが正解だ。
ピン！ときた方の道を歩めばいいのだ。
ピン！に勝るものはナシ。
だから『Body Mocop』なのだ。
さて名前の由来はこれくらいにして、肝心の内容だ。
Body Mocopは激しい動きは全く出てこないくせに、終わった後のカラダの変化は物凄い。
ただBody Mocop中にいかに自分のカラダに向き合い、今日の自分と出会えたかによって、人各々変化は違う。
もちろん効果も人各々だ。
先ほど体操とは違うと記したが、カラダを操るのではなく、誰かの真似をしたり、誰かと比べたりするわけでもない。
各々の可動域の範囲で背骨と肩胛骨を意識し、少しずつカラダを動かしていきながら自分を感じていく。
という画期的なようで、実はとても理にかなったエクササイズなのだ。
私自身かなりこのエクササイズでカラダが変わった。
ライブの前にやればカラダの動き方はまるで違うし、ライブ後筋肉痛時にやればカラダが伸びて楽になる。
これは本当に超凄いエクササイズなのだ。
是非皆さんにご体験頂きたい！
ちなみに現在北千住で開催しているBody Mocopに通う皆さんは、日に日に変化する自分のカラダにビックリしながらも楽しんでいる。
カラダがほぐれて気持ちいい状態の中そのままみんなで激うま韓国料理に行くという極楽コースが恒例行事となっている。
とてもいい会だよなァと我ながら感じる。
明日は井荻クラススタートにあたり、特別クラスが開催される。
皆さんどんなもんか是非体験しに来て頂きたい！
【Body Mocop】
15(火) 12:00〜13:30
スタジオリズムーン(井荻駅徒歩2分)
ご予約なしでOK
※写真はBody Mocop終了後いつも行く韓国料理屋で必ず注文するマッコリ。
