デイリーMoccoly

いつだったか時間が無くて立ったままご飯を食べら凄くいい感じに胃に物がおさまって、とても気持ち良かった。
それから私は家ではいつも立ってご飯を食べている。
立った方が姿勢が良くなって食べ物の通りが良いのだ。
お腹に食べ物が入っていく感覚が分かるから、まさに今食べてます！という感じで食べる事だけに超集中出来ると同時に余計な事も考えなくなる。
立ち食いそばや立ち食い寿司などを流行させた江戸時代の人はスゴい！
改めて江戸文化の素晴らしさを噛み締めた。

更に立ち食いだと30回以上良く噛む事だけを意識してモグモグ食べているので、自分はまるで修行僧になったようで凄くいい事をしている気分になる。
ただ立って食べているだけなのに、滝に打たれている以上の修行をしている感覚に陥るのだ。
わざわざ秘境に行って滝に打たれなくても、お寺で座禅を組まなくても、神経を研ぎ澄ます事はどこでも出来る。
そして自分の中にある内臓という小宇宙と交流出来る。
ちょっとした悟りを開いたみたいだ。
なんて素晴らしいのだ！
私ってスゴい！
って、悦に浸り過ぎて調子に乗って長時間立って食べていたら、足がダルくなって疲れた。。。。

立ち食い修行健康法。
足腰に自信がある方は是非やってみてはいかがだろうか？