普段からカラダへの意識が高く、しっかりカラダと仲良くされている方です。
その為、レッスン中もいろいろ感じてもらえました。
ご本人が感じるままにカラダはいかようにも変化していきます。
それが醍醐味ですね☆

【40代女性 Y.Aさん】

グループレッスンは何度か受けているのですが、個人で受けるのははじめて。
久しぶりの都内（笑）と、はじめてのMoco＊Roomにドキドキしながら伺いました。
体の不調をお話しすると、それをモッコリーさんの感性で読み解いてもらえたのが面白いなぁと。
体への知識と、きっと体の機能を最大限に使う、ダンサーとしての実感でお話ししているのでしょう。
すとんと腑に落ちます。
なるほどそういう考え方もあるなぁと、体がほぐれる前に、心がほぐれていきました。
エッセンシャルオイルを垂らした足湯とマッサージは心地よく、ホッコリーで背中とお腹を温めてもらうと、お腹がギュルギュル音を立てはじめました。
「動きはじめましたねー」とモッコリーさんに言われて、お腹に意識を集中していくと、内蔵が冬眠から覚めた感じ。
「あら、私のお腹ったら、冷え切って夢うつつのまま日々の仕事をしてたの？」と、自分の冷えをあらためて実感しました。
やっぱり、温めるのは大事ですね。
そしていよいよボディモコ。
気持ちよくなって、眠気で時々、左を向くところで右を向いてしまう始末。
それでもプライベートレッスンなので、あまり問題ありません。…そう信じたい（笑）
姿勢や床から浮いている部分をきめ細かく修正してもらいながら、充分に体をほぐすことができました。
マッサージや整体だと自分の身を施術家に預ける感覚ですが、このボディーレッスンは、私とモッコリーさんの共同作業のようなイメージです。
だからこそ、セルフメンテナンスの可能性も見えてきて、より理想的な身体作りに自分の意識が向かっていきそうです。
ありがとうございました！