デイリーMoccoly

先月、十数年ぶりに長時間ジャンベを叩いて、その直後自分のダンスクラスでアフリカンダンスを踊ったら、
翌日お肌がツヤツヤになっていた！　(※ついに再スタート！参照　)
そしてまた別の日、大好きな村上ショージのイベントに行って、1時間ずっと涙を出しながら大笑いした翌日、
未だかつてなくすこぶる体調が良かった！

カラダは楽しい事や大好きな事をやればやる程、細胞がグルグル活性化して良くなるのだ。

これを食べないといけない。
これを飲まないといけない。
これを塗らないといけない。
何時間寝ないといけない。
昔からこういう体質だから・・・。
病院の先生に言われたから・・・。
もう年だから・・・。

などなど・・・そんなことより、心底楽しい事1つで回復する。
カラダは常に “お楽しみ” を求めている。
1日1個でも “お楽しみ” を補給しよう！