| 会場 | 伊敷幼稚園 ゆうぎ室 |
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| 時間 | 14:00〜15:30 |
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| 講師 | Moccoly |
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| 金額 | 2500円 |
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| お問い合わせ | taisou_class_kagoshima@yahoo.co.jp
富永 尚（とみなが ひさし）
※定員：25名
※お車でお越しの方は、伊敷幼稚園の園庭に駐車できます。
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| 備考 | 床に寝っころがり呼吸法を取り入れながら、無理のないゆるやかな動きで体のあらゆる緊張を取り除く体操。
パフォーマンスの向上はもちろん、日常の運動不足からくる肩こりや腰痛、冷え性や安眠にも効果的！
この気持ち良さは、体験しないと分からない！ |
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| 持ち物 | ★動きやすい長袖長ズボン等冷えない服。
★終了後の水分補給の為のお水(お茶やスポーツドリンクは不可)。 |
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| 注意事項 | ★完全予約制です。必ずご予約してからお越し下さい。
★ご予約後のキャンセルはご遠慮下さい。
★人数によっては、締め切らせて頂く場合がございます。予めご了承下さい。
★普段体を全く動かしていない方でもOKです。 |
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