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| 会場 | 北千住労音東部センター（北千住駅東口徒歩７分） |
|---|---|
| 時間 | 19：30〜21：30 |
| 講師 | Moccoly |
| 金額 | ￥2,500 |
| お問い合わせ | 090-1855-9651 参加申込フォームはこちら |
| 備考 | ※楽しく体を動かす、おもしろ身体表現クラス☆ 普段何気なくしている自分の動きを意識して感じてみると、いつの間にかダンスの振りになって、そしてなんとあら不思議！ 自分だけのオリジナルダンスが完成！ 体づくりの基礎からやるので初心者でも大丈夫！ 体を動かすのが好きな人、面白い事が好きな人、自分を表現したい人に特にオススメです！ |
| 持ち物 | ★動きやすい服。 ★水分補給の為のお水(お茶やスポーツドリンクは不可)。 |
| 会場 | 北千住労音東部センター(北千住駅東口徒歩７分) |
|---|---|
| 時間 | 19：30〜21：00 |
| 講師 | Moccoly |
| 金額 | ￥2,500 |
| お問い合わせ | ゆうこりん☆ m_africandance@yahoo.co.jp |
| 備考 | 床に寝っころがり呼吸法を取り入れながら、無理のないゆるやかな動きで体のあらゆる緊張を取り除く体操。 パフォーマンスの向上はもちろん、日常の運動不足からくる肩こりや腰痛、冷え性や安眠にも効果的！ この気持ち良さは、体験しないと分からない！ |
| 持ち物 | ★動きやすい長袖長ズボン等冷えない服。 ★終了後の水分補給の為のお水(お茶やスポーツドリンクは不可)。 |
| 注意事項 | ★完全予約制です。必ずご予約してからお越し下さい。 ★ご予約後のキャンセルはご遠慮下さい。 ★人数によっては、締め切らせて頂く場合がございます。予めご了承下さい。 ★普段体を全く動かしていない方でもOKです。 |
| 会場 | 北千住労音東部センター(北千住駅東口徒歩７分) |
|---|---|
| 時間 | 17:00〜18:30 |
| 講師 | Moccoly |
| 金額 | ￥2,500 |
| お問い合わせ | ゆうこりん☆ m_africandance@yahoo.co.jp |
| 備考 | 床に寝っころがり呼吸法を取り入れながら、無理のないゆるやかな動きで体のあらゆる緊張を取り除く体操。 パフォーマンスの向上はもちろん、日常の運動不足からくる肩こりや腰痛、冷え性や安眠にも効果的！ この気持ち良さは、体験しないと分からない！ |
| 持ち物 | ★動きやすい長袖長ズボン等冷えない服。 ★終了後の水分補給の為のお水(お茶やスポーツドリンクは不可)。 |
| 注意事項 | ★完全予約制です。必ずご予約してからお越し下さい。 ★ご予約後のキャンセルはご遠慮下さい。 ★人数によっては、締め切らせて頂く場合がございます。予めご了承下さい。 ★普段体を全く動かしていない方でもOKです。 |
