体操クラスin福岡

ダンス＆体操クラス

会場	スタジオレイ
時間	16:00〜17:30
講師	Moccoly
金額
お問い合わせ	08027207103 frangi-pani...plumeria@docomo.ne.jp
備考	床に寝っころがり呼吸法を取り入れながら、無理のないゆるやかな動きで体のあらゆる緊張を取り除く体操。日常の仕事や運動不足からくる肩こりや腰痛、女性の大敵冷え性や精神的ストレスによる不眠、体の歪みなどに即効性があります！またダンサーなどのパフォーマンスの向上にも効果的！心も体も同時にリラックス出来るこの気持ち良さを是非ご体験下さい！
持ち物	★動きやすい長袖長ズボン等冷えない服。 ★終了後の水分補給の為のお水(お茶やスポーツドリンクは不可)。
注意事項	★完全予約制です。必ずご予約してからお越し下さい。 ★ご予約後のキャンセルはご遠慮下さい。 ★人数によっては、締め切らせて頂く場合がございます。予めご了承下さい。 ★普段体を全く動かしていない方でもOKです。